Liora

A Lélek Konyhája

Élményalapú gyermekcoaching

Egy tér, ahol a gyereked önmaga lehet – és közben fejlődik.

A Liora – A Lélek Konyhája egy olyan tér, ahol a gyerekek a főzésen keresztül szabadon alkothatnak, kibontakozhatnak, és biztonságos közegben élhetik meg az érzéseiket.

6–16 éves korig
Budapest
A Liora világa

A legfontosabb, amit egy gyerek kaphat: figyelem, elfogadás és biztonság.

"A gyerekek belső világával dolgozom – finoman, játékosan, mégis mélyen."

A főzés itt nem feladat, hanem egy eszköz arra, hogy a gyerekek kifejezzék magukat, kapcsolódjanak az érzéseikhez, és megélhessék azt, ami bennük van – szavak nélkül is.

Coaching szemléletet, meseterápiás elemeket és illóolajokat használok, amelyek érzékszervi támogatásként segítik a megnyugvást és az érzelmi biztonságot.

Ismerj meg engem
Gara Krisztina gyermek- és ifjúsági coach – alkotás és kapcsolódás a Liora foglalkozáson
Aktuális workshopok

Közelgő alkalmak

Kiscsoportos, élményalapú alkalmak 6–16 éves gyerekeknek Budapesten.

Gyerek díszíti a focaccia tésztáját zöldségekkel és virágokkal – kreatív workshop a Liorán
Kreatív workshopLimitált helyek

Az én birodalmam – kreatív focaccia workshop gyerekeknek

2026. június 13. (szombat) · 11:00
Sütimi Tortaműhely · Budapest
8 éves kortól

19 990 Ft / fő

Részletek
Nyári Gasztro Tábor – 5 napos élményalapú főzőtábor gyerekeknek Budapesten
Nyári Gasztro TáborLimitált helyek

Nyári Gasztro Tábor – 5 nap, 5 ország

2026. július 6–10. (hétfő–péntek)
2026. július 20–24. (hétfő–péntek)
Süti Tortaműhely · Budapest
8–14 év

99 000 Ft

Early bird akció

90 000 Ft

Június 15-ig

Részletek

Amivel dolgozom

A Liora egy olyan tér, ahol az alkotás, az érzések és a kapcsolódás természetesen fonódnak össze.

Főzés & alkotás

A főzés és az alkotás élményén keresztül a gyerekek természetesen élhetik meg az önkifejezést, a kreativitást és a kapcsolódást.

Coaching szemlélet

Coaching szemlélettel és megelőzés alapú támogatással segítem a gyerekeket és a szülőket.

Meseterápiás elemek

A mesék és történetek természetesen segítik az érzések biztonságos megélését és kifejezését.

Illóolajok

Az illóolajok érzékszervi támogatásként segítik a megnyugvást és az érzelmi biztonságot.

Kinek szól a Liora?

Elsősorban 6–16 éves gyerekeknek és a szüleiknek

Érzékenyebb, befelé figyelő gyerekeknek

Akik mélyebben élik meg az érzéseiket, több időre van szükségük a megnyíláshoz, és egy nyugodt, elfogadó közegben tudnak igazán kibontakozni.

Kreatív, kíváncsi gyerekeknek

Akik szeretnek alkotni, felfedezni, kipróbálni új dolgokat, és a főzésben is örömöt, játékot és önkifejezést találnak.

Olyan szülőknek

Akik szeretnének közelebb kerülni gyermekük belső világához, és egy elfogadó, támogató közegben segíteni őt.

Miben tud támogatást nyújtani a Liora?

Különböző formák, egy közös cél: biztonságos teret adni a gyerekek belső világának, önkifejezésének és kapcsolódásának.

Csoportos workshopok

Tematikus, élményalapú foglalkozások kiscsoportban. A főzésen keresztül alkotnak, kapcsolódnak és megtapasztalják az önkifejezés szabadságát.

Workshopok megtekintése
Személyre szabott

Egyéni foglalkozások

Személyre szabott alkalmak, ahol a gyermek saját tempójában dolgozhat az érzéseivel. A közös alkotás segíti az önkifejezést.

Időpontot kérek

Szülő-gyerek alkalmak

Közös élmény, ahol a kapcsolódás kerül a középpontba. A főzés során mélyebb megértés születik egymás felé.

Részletek

A foglalkozások igény szerint külső helyszínen is elérhetők, egyéni megállapodás alapján.

Megelőzés alapú megközelítés

A Preventor™ módszer

A Preventor™ a leghatékonyabb segítséget akkor tudja nyújtani, amikor a gyermek viselkedésében még nem látszik nagyobb eltérés – de a szülő már érzékel valamit.

A folyamat preventív jellegű, és elsősorban az edukációra épül.

Mit jelent a megelőzés?

  • Időben észrevesszük a jeleket a gyerek viselkedésében

  • A szülő mélyebben megérti gyermekét és önmagát

  • Coaching eszközökkel dolgozunk – nem terápiával

  • A kapcsolat erősebbé és tudatosabbá válik

  • Segíthet időben felismerni és támogatni a gyermek belső folyamatait.